Apakah Masturbasi Memiliki Efek Positif atau Negatif pada Otak?

Apakah Masturbasi Memiliki Efek Positif atau Negatif pada Otak? (Pixabay/mariatalks)

INDO MEDIA – Ada banyak informasi yang saling bertentangan , termasuk beberapa mitos dan rumor tentang apakah masturbasi memiliki efek positif atau negatif pada otak.

Jika Anda melakukannya, yakinlah bahwa hal itu tidak akan menyebabkan kerusakan fisik. Dan jika tidak, tidak ada salahnya, tidak ada pelanggaran, untuk Anda juga.

Inilah yang perlu Anda ketahui.

Dilansir dari healthline.com, masturbasi menyebabkan tubuh Anda melepaskan sejumlah hormon. Hormon-hormon tersebut antara lain:

dopamin. Ini adalah salah satu “hormon kebahagiaan” yang terkait dengan sistem penghargaan otak Anda.
Endorfin. Pereda nyeri alami tubuh, endorfin juga memiliki efek menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati.

Oksitosin. Hormon ini sering disebut hormon cinta dan dikaitkan dengan ikatan sosial.

Testosteron. Hormon ini dilepaskan saat berhubungan seks untuk meningkatkan stamina dan gairah. Itu juga dirilis ketika Anda memiliki fantasi seksual, menurut a 2011 StudyTrusted Source.

prolaktin. Hormon yang berperan penting dalam laktasi, prolaktin juga memengaruhi suasana hati dan sistem kekebalan tubuh Anda.

Masturbasi dapat menyebabkan Anda melepaskan hormon-hormon di atas dalam jumlah yang sehat, itulah sebabnya hal itu dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik Anda secara positif.

Dopamin, endorfin, dan oksitosin semuanya disebut “hormon kebahagiaan” yang terkait dengan pengurangan stres, ikatan, dan relaksasi.

Baca Juga : Apa Perbedaan Antara Jenis Kelamin dan Gender?

Terkadang, masturbasi dapat membantu Anda merasa sedikit lebih baik ketika suasana hati Anda sedang rendah.

Anda mungkin pernah mendengar tentang “kejelasan pasca kacang” – situasi di mana otak Anda tiba-tiba merasa fokus setelah Anda mengalami orgasme.

BACA JUGA :  Zodiak Anda Capricorn, Aquarius atau Pisces? Baca Disini Ramalanmu Hari ini!

Memang, banyak orang menemukan bahwa masturbasi membantu mereka berkonsentrasi lebih baik. Dengan demikian, mereka mungkin melakukan masturbasi sebelum bekerja, belajar, atau mengikuti ujian.

Tidak ada penjelasan ilmiah untuk ini, karena belum dipelajari secara khusus. Namun, rasa kejernihan dan fokus ini mungkin merupakan hasil dari perasaan rileks dan bahagia setelah orgasme.

Sementara oksitosin umumnya dikenal sebagai “hormon cinta” dan terkait dengan ikatan sosial, oksitosin juga terkait dengan penghilang stres dan relaksasi.

Seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian tahun 2005, oksitosin memainkan peran penting dalam mengatur stres dan mengurangi kecemasan.

Ini dilakukan dengan mengurangi tekanan darah dan menurunkan kadar kortisol Anda. Kortisol adalah hormon yang berhubungan dengan stres.

Jadi, jika Anda berharap untuk meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras, masturbasi mungkin merupakan teknik relaksasi yang baik!

Secara anekdot, banyak orang menggunakan masturbasi untuk tertidur — dan itu tidak mengherankan.

Oksitosin dan endorfin dikaitkan dengan relaksasi, jadi masuk akal jika masturbasi dapat membantu Anda tidur, terutama jika stres dan kecemasan membuat Anda tidak bisa memejamkan mata.

Bagi sebagian orang, masturbasi bisa menjadi cara melatih cinta diri, mengenal tubuh Anda, dan menghabiskan waktu berkualitas sendiri.

Karena Anda belajar menikmati tubuh Anda sendiri dan mencari tahu apa yang terasa menyenangkan bagi Anda, masturbasi dapat meningkatkan harga diri Anda.

Banyak terapis seks menyarankan masturbasi secara teratur – apakah Anda lajang atau berpasangan.