Ini 10 Manfaat Olahraga Skipping yang Harus Diketahui

Ini 10 Manfaat Olahraga Skipping yang Harus Diketahui (Pixabay/Netcolon)

INDO MEDIA Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sebab selain untuk kebugaran, dapat juga menyehatkan pikiran.

Kita pun dapat memilih jenis olahraga seperti apa yang cocok bagi diri sendiri, misalnya Skipping.

Skippng adalah olahraga yang terbilang sederhana dan sangat murah, bahkan gratis.

Jika tidak punya bajet untuk membeli alat skipping, cukup menggunakan tali sesuai dengan kebutuhan.

Nah olahraga ini meski sangat sederhana dan terbilang mudah dilakukan, tapi memiliki banyak manfaat lho.

BACA JUGA : Banyak Bercinta Ternyata Bisa Tingkatkan Imun Tubuh Lawan Virus Corona

Dikutip dari Twitter @KemnakerRI, dalam unggahannya membagikan 10 manfaat Skipping bagi kesehatan.

BACA JUGA :  Penimbunan dan Pengerasan Lapangan Olahraga Torosik Tahap Penyelesaian