Tren Makan Madu Beku Viral di TikTok, Ini Pandangan Ahli Gizi

Tren Makan Madu Beku Viral di TikTok, Ini Pandangan Ahli Gizi (Pixabay/sapphir1)

INDO MEDIA – Tren makan madu beku viral di TikTok. Tren ini lahir pada 9 Juli ketika pengguna TikTok Dave Ramirez mengaku telah makan madu beku, camilan yang katanya “cukup menyegarkan.”

Sejak itu, tren tersebut telah menarik lebih dari 900 juta penonton dan telah menampilkan orang-orang yang memakan banyak madu beku.

Tidak mengherankan, beberapa orang yang mencobanya merasa mual atau mengalami gejala gastrointestinal setelahnya.

Dilansir dari healthline.com, Madu beku ketika dikonsumsi dalam jumlah tinggi, dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak kemudian jatuh. Gula dosis tinggi juga dapat berdampak pada saluran pencernaan dan menyebabkan mual dan diare.

Baca Juga : Ini Rahasia Tubuh Untuk Bakar Kalori

BACA JUGA :  Ini Rahasia Kenapa Alat Berat Konstruksi Kebanyakan Warna Kuning

“Tren ini setara dengan makan banyak permen pada satu waktu – tidak ada manfaat kesehatan, dan itu dapat menyebabkan gula jatuh, yang sering menyebabkan mengidam makanan dan ketidaknyamanan pencernaan,” kata Amanda Izquierdo, ahli diet terdaftar yang berbasis di Chicago.

Jika ingin mencoba tren tersebut, ahli gizi menyarankan untuk menggunakan madu dalam jumlah sedikit.

Madu, bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan jantung dan kadar antioksidan darah.